冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
乔·曼特纳 托马斯·吉布森 马修·格雷·古柏勒 A·J·库克 克斯汀·范奈丝 谢默·摩尔 爱莎·泰勒
蔡斯·斯托克斯 玛德琳·克莱因 麦迪逊·贝利 J.D. 鲁迪·潘科 奥斯汀·诺斯 德鲁·斯塔基 Carlacia Grant 朱莉娅·安东内利 Caroline Arapoglou Marland Burke 大卫·詹森 E·罗杰·米切尔 Fiona Palomo 萨曼莎·索尔
杰克·奥康奈尔 米歇尔·道克瑞 斯科特·麦克纳里 梅里特·韦弗 托马斯·布罗迪-桑斯特 坦图·卡丁诺 杰夫·丹尼尔斯 亚当·大卫·汤普森 萨曼莎·索尔 凯莉·卡特 奥黛丽·穆尔 基思·雅各 瑞欧·亚历山大 塞缪尔·马蒂 贾斯汀·维尔伯恩 杰里米·博布 布瑞恩·李·富兰克林
Tom Welling Kristin Kreuk Michael Rosenbaum
吴珊卓 杰伊·杜普拉斯 鲍勃·巴拉班 大卫·摩斯 大卫·杜楚尼 霍兰德·泰勒 娜娜·门萨 艾弗利·卡尔加尼拉 马西娅·德波尼斯 约瑟夫·坎农 马洛里·露 鲍勃·斯蒂芬森 艾拉·鲁宾 Ji-yong Lee Jordan Tyson Darius Fraser Ron Crawford
夏洛特·里奇 基尔·史密斯·拜诺 洛利·阿德福普 马修·贝恩顿 西蒙·法纳比 玛莎·豪-道格拉斯 吉姆·霍威克 劳伦斯·里卡德 本·威尔邦德 卡蒂·威克斯
理查德·格雷弗斯 玛姬·斯蒂德